NICOLAS WOLDORF
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- Créé le vendredi 19 mars 2021 14:50
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Le salon de coiffure Nicolas Waldorf
Savez vous que son salon est situé en face du bar naturiste Entre Deux Eaux
L’émission « Incroyables transformation » sur la chaine M6
Connaissez vous ce programme dont le coiffeur est Nicolas Waldorf?
Voici en quoi consiste cette emission :
Ce sont trois experts de la mode dans une agence pas comme les autres. Ils viennent en aide à des clients qui se plaignent du look de l'un de leurs proches ou de leurs propres apparences ! Ces trois experts mettront leur talent au service de tous leurs clients.
Connaissez vous Nicolas Waldorf?
Nicolas Waldorf est né à Paris en 1987. Il y passe toute sa jeunesse et se prédestine à des études de droit. Mais le destin s’en mêle après une rencontre déterminante, le jeune homme s’oriente vers la coiffure.
Après sa formation, Nicolas commence à travailler dans différents salons de coiffure parisiens, où il fait ses armes pendant quelques années. Rapidement, passionné par son métier, il souhaite voler de ses propres ailes et ouvrir un nouveau concept de salon de coiffure. En 2014, il se lance et inaugure son premier établissement situé en face du bar gay Entre Deux Eaux. Dans son salon de coiffure, Nicolas organise des expositions photo, propose des cours de yoga en soirée, et met à disposition une petite librairie participative dont les bénéfices sont reversés à une association. Propriétaire de deux salons de coiffure à Paris, il possède également un restaurant, Kokotte, attenant à l’un de ses salons de coiffure. anciennement, Kokotte était chez Jean Jacques, restaurant de quartier ou Entre Deux Eaux envoyait souvent ses clients pour diner.
En 2015, il participe à une émission de télé-réalité en prime-time diffusée sur M6, Cinq salons qui décoiffent, il s’agit d’un concours de coiffure qui oppose cinq professionnels. Nicolas Waldorf remporte le concours après deux semaines de compétition.
En 2019, il est contacté par M6 et sélectionné pour intégrer une émission de relooking, Incroyables Transformations, diffusée quotidiennement à partir du mois d’avril 2019. Il rejoint ainsi l’équipe d’experts formée par Léa Djadja, Charla Carter et Frédéric Lange, chargés de relooker des anonymes.
Si vous voulez suivre ce Nicolas sur les réseaux, voici son insta et son Facebook
https://www.instagram.com/nicolas.waldorf/?hl=fr
https://www.facebook.com/NicolasWaldorfParis/
Mon avis sur l’emission « incroyable transformation »
Je regarde très souvent ce programme, c’est divertissant, c’est touchant, c’est drôle. il n’y pas de méchanceté gratuite, c’est un programme plutôt bienveillant?
Je me disais que ce nom me disait quelque chose, Nicolas Waldorf lol. J’ai mieux connu l’ancien propriétaire, Rénato Baldi parti vivre en Allemagne.
N’hésitez pas à regarder, évidemment, Nicolas Waldorf plaira ou pas. Les défendeurs de la virilité n’y trouveront pas leurs comptes mais qu’il est attachant ce Nicolas. Il me fait beaucoup rire, surtout quand il fait des bêtises avec Charla, la styliste américaine.
Divertissez vous, amusez vous et revenez nous voir au sex bar gay Entre Deux Eaux après votre sortie de chez le coiffeur Nicolas Woldorf
Pour réserver votre coiffeur un seul numéro
01 47 00 65 15
Le salon est situé au 48 rue de la Folie méricourt, Paris 11
2 APPLIS POUR GERER LE SPORT ET LES CALORIES
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- Créé le mardi 26 janvier 2021 10:13
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Un coach à la maison, rien que pour vous.
Le sport à la maison…
Un diététicien à la maison…
J’ai testé pour vous deux applis « EXERCICES A LA MAISON » et « YAZIO »
Première chose à faire, voir où l’on se positionne coté poids, est ce que l’on a un poids normal, est ce que l’on est trop léger ou la dernière option, est on en surpoids?
Rien de plus simple, lorsque vous allez sur l’appli « Exercices à la maison », dans la rubrique rapport, vous pouvez calculer votre IMC.
Qu ‘est l’IMC?
c’est l’indice de masse corporelle qui permet d’évaluer rapidement votre corpulence simplement avec votre poids et votre taille, quel que soit votre sexe.
L’indice de masse corporelle (IMC) est le seul indice validé par l’Organisation mondiale de la santé pour évaluer la corpulence d’un individu et donc les éventuels risques pour la santé. L’IMC permet de déterminer si l’on est situation de maigreur, de surpoids ou d’obésité par exemple.
Pour mon cas, 1m75, mon seuil à ne pas dépasser est 75 kg, au dessus, je suis en surpoids.
Une fois ceci réalisé, vous pouvez programmer votre alimentation pour un maintien du poids ou en perdre. L’appli Yazio va vous aider à contrôler cela. Vous allez définir vos objectifs lors de votre inscription. Vous pouvez les changer à tous moments.
Ayant 46 ans et le corps changeant, j’utilise une appli depuis plusieurs moi pour essayer de canaliser ce que je mange. Je l’avoue, c’est contraignant, puisque je pèse presque tout ce que je mange et j apprend donc à savoir les quantités utile lorsque je déjeune à l’extérieur. Evidemment, parfois, j’oublie tout ça et j’en fait qu’a ma tête…mais du coup le lendemain, c’est sport et diminution des calories.
J’utilise l’appli Yazio
Le système de Yazio est profondément le même que de nombreux rééquilibrages alimentaires.
Il propose d'établir un plan personnalisé pour une perte de poids respectueuse, mais ce qui fait selon moi son plus ce sont les indications des besoins en glucides, protéines et lipides du corps .
On ne compte pas en points, mais en calories.
On prend alors conscience de ce que l'on consomme réellement et qu'un aliment ne vaut pas un autre, cela pousse à faire les bons choix et ça, c’est important.
Si on ne trouve pas un aliment, on peut scanner le code-barres et soit trouver les informations, soit les créer dans la base de donner collective des adhérents.
L'activité physique y est prise en compte (même les rapports sexuels c'est pour dire !!! avec l'option "actif" ou "passif" , LOL, vous allez remarquer qu’il est bénéfique d’être actif lol
Place au sport maintenant.
J'utilise l'appli EXERCICES A LA MAISON
Les salles de sport sont fermées depuis plusieurs mois du au covid19 et ses dérivants. Si comme moi, vous alliez à la salle, cela fait un vide. J’ai donc compenser pendant quelques mois avec le jogging et depuis une semaine, je me suis remis aux exercices de musculations via une appli. « Exercices à la maison » répond parfaitement à mes besoins pour entretenir mon corps. Je le partage avec vous, surtout pour ceux qui ne savent pas vers quelle appli se tourner face à la multitude de choix.
Les exercices sont simples à réaliser, sans matériel, et permettent de se renforcer musculairement par des séances de 15 à 20 min. Ça ne donne pas des résultats spectaculaires, mais on se renforce bien et les muscles se dessinent assez vite. Les séances sont programmables en difficulté et en fréquence. Très bonne appli, bien pratique pour la maison.
Avec l’assiduité et une bonne alimentation, vous allez vite reprendre le contrôle de votre corps.
A chaque fin d’exercice, il est demandé si vous avez trouvé l’exercice à votre niveau, trop facile ou trop dur. Suivant votre réponse, le programme sera adapté. Cela évite de s’ennuyer pendant votre entrainement.
Souvent, même à la salle, on ne sait pas trop les répétitions que l’on doit faire, le temps de pose etc. Là, vous suivez l’appli qui vous dit tout ce que vous devez faire et si quelque chose vous ennuie, vous pouvez zapper et passer à la suite du programme.
dans la version gratuite, la publicité n’apparait qu’à la fin quand vous avez terminé votre entrainement, c’est appréciable.
Depuis que j’ai commencé, je fais 30 mn de cours par jour et je suis très content.
une séance haut du corps et une séance d’abdos.
je complète cette appli avec une séance de jogging par semaine.
( pour ceux qui n’aiment pas courir, voir mon article pour se motiver au jogging ici )
C'est pas toujours facile, évidemment, je laisse tomber ces applis durant mes vacances, pour mieux recommencer au retour lol. Courage les gars, n'oublions jamais que chacun est le patron de son corps.
COMMENT AVOIR LA MOTIVATION DE COURIR?
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- Créé le samedi 23 janvier 2021 14:29
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Motivation pour le footing.
Comment se motiver à courir quand on n’aime pas ?
Conseils pour courir dans les meilleures conditions.
Je fais parti des personnes qui font attention à leur ligne, étant donné que la cinquantaine arrive et le jogging est un sport complet pour muscler son corps et bruler un max de calories en peu de temps. Le footing apportera une meilleure résistance à l’effort, une utilisation optimisée des réserves énergétiques (sucre et graisse) par l’organisme et une régression du mauvais cholestérol au profit du bon. Une augmentation de la masse musculaire et une diminution de la masse grasse.
En gros courir est presque indispensable mais ce post est pour ceux qui comme moi DETESTE COURIR. Je vais vous livrer mon expérience pour rendre cette activité sportive qu’est le footing.
Règle 1 : application running sur le téléphone.
Au début lorsque j’ai commencé le running, je courais sans application et du coup, je m’arrêtais quand j’en avais marre. Du moment ou j’ai utilisé une application, mon jogging a changé, je sais combien de temps je cours et combien de calories je brule et ça, ça motive a courir. Parfois lorsque je regarde l’écran et que je vois 5,5 km, je me motive et je me dis « allez aujourd’hui, fait 6 km » et je les fait. Avant, je me serais arrêté. Vous pouvez choisir l’appli dans la multitude de choix qui est proposé, pour ma part j’utilise l’appli running Adidas.
Règle 2 : Ecouter au casque ce qui vous intéresse en courant
Choisissez la musique qui va vous motiver le plus pour courir et cela peut être autre chose que de la musique, vous pouvez aussi télécharger une appli de votre radio préféré et ainsi écouter des podcasts de vos radios préférés. J’ai remarqué que lorsque je cours et que je porte mon attention sur un sujet qui m’intéresse, c’est beaucoup plus facile de courir.
Règle 3 : Ne pas trop se couvrir pour courir même s’il fait froid
S’il fait froid, optez pour un bas de jogging plutôt qu’un short et mettez un sweet et c’est tout. J’ai déjà fait l’expérience de trop me couvrir pour courir et après vous allez être gêné par vos vêtements trop chauds. Laissez de quoi vous réchauffer dans la voiture si jamais votre départ est hors du domicile.
Règle 4 : Bien choisir votre parcours de footing
Avec l’expérience, je me rends compte que lorsque je suis excité de découvrir un lieu ou retourner courir sur un terrain que j’aime, le footing est plus facile. Hier par exemple, je suis allé courir dans la ville de Béziers puisque c’était dimanche et qu’il n’y a pas beaucoup de voiture qui circulent. Pour ce jogging citadin, j’ai décidé de visiter deux parcs et ce fut super agréable dont un qui était situé au bord de l’Orb. Je n’y serais pas allé sans cette nouvelle initiative de découverte. Mon footing fut super agréable du coup malgré le froid hivernal.
Afin de vous motiver encore plus au running, voici 12 bienfaits qu’a le jogging. Si avec cela vous ne vous mettez pas à courir…
- 1-La forme cardiovasculaire s’améliore avec le jogging. Cela sera bénéfique pour l’efficacité de votre cœur, de vos poumons et de votre système vasculaire et ainsi le degré d’efficacité de vos muscles avec l’utilisation de l’oxygène. Vous allez mieux respirer et vos muscles seront plus efficaces.
- 2-Le footing réduit la tension artérielle. Qu’est ce la tension artérielle ? c’est la force avec lequel votre sang pousse contre les parois de vos vaisseaux sanguins. Lorsque celle ci est trop élevée, nous sommes plus sensible à l’anévrisme. Sans entrer trop dans les détails technique, le footing réduit l’apparition de crises cardiaques et de maladie de cœur. N’oublions pas que l’hypertension provoque aussi des dégâts au cerveau, aux reins, aux muscles cardiaques et pour terminer aux yeux. Alors courrez, cela vous maintiendra en forme.
- 3-Courir va faire augmenter votre cholestérol HDL, pas de panique, c’est le bon cholestérol. Ce cholestérol aide à contrôler votre cholestérol global en transportant les excès vers le foie ou il sera éliminé. Quand HDL ne peut pas faire son travail, le cholestérol se dépose sur les parois, se durcissent et peuvent ainsi bloquer le vaisseau. L’amélioration de votre forme cardio vasculaire augmente votre taux de cholestérol HDL . COURREZ…
- 4-Comme vous avez pu le comprendre, le jogging ou courir réduit le risque de maladie du cœur. Quand vous courrez, vous pouvez augmenter votre capacité cardio vasculaire et diminuer votre risque de maladie cardiaque.
- 5-Courir améliore l’endurance. Plus vous allez courir, plus votre corps va mieux gérer l’oxygène et plus vous serez endurant. Encore faut il aimer cela. Pour mon cas, je cours pour bruler des calories, pas pour l’endurance.
- 6-Le footing renforce les os. Placé en situation de stress, les os s’adaptent et conduit à une augmentation de la minérale osseuse. Quand vous courez, vous contribuez à avoir des os plus fort.
- 7-Courir aide à perdre du poids, voilà ma raison numéro un de courir. Vous allez brulé en moyenne 90 calories par kilomètre couru, pas mal hein ? Apres des excès, rien de plus efficace qu’un jogging.
- 8-Le footing, selon certaine étude, réduirait le risque de certain cancer. On peut le croire mais c’est moins concret que la perte de poids.
- 9-Le footing aide à prévenir et traiter le diabète. Courir s’avère être une arme puissante contre le diabète. Sans connaître les causes réelles des diabètes, la sédentarisation et le surpoids sont deux facteurs importants. Vous pouvez donc combattre ces deux points en allant courir.
- 10- Courir va renforcer vos défenses immunitaires, effectivement, en courant régulièrement la production de globules blanc et cellules macrophages vont être stimulées. Stimuler vos cellules a bouger dans votre corps est toujours bénéfiques.
- 11- Courir fait du bien au moral, on est crevé juste après une séance mais le mental est au mieux. Vous pouvez en même temps modifier l’apparence de votre corps et aussi déstressé en évacuant toutes les mauvaises ondes.
- 12-En courant, vous allez mieux dormir, ca, je le confirme. Le mieux est quand mêmes de courir le matin. Le soir venu, vous allez dormir comme un bébé.
J’espère que ces 12 points vont vous donner envie de vous mettre au jogging.
Nous évoquerons dans un autre article les chaussures pour courir…
En choissisant de courir sur la plage, lors d'une session de jogging, je suis tombé sur ces chevaux qui couraient dans la mer. Cela a boosté mon jogging. C'était sublime.
CADEAU GAY 2018 ENTRE DEUX EAUX
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- Créé le jeudi 10 mai 2018 15:01
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Comme vous avez été des clients parfaits au bar naturiste Entre deux Eaux en 2018, j'ai le plaisir et l'honneur de vous offrir ce joli sac à dos de plage. Evidemment, vous allez pouvoir l'utiliser pour autre chose, comme aller au sport ou pour les mecs les plus coquins, comme sac de jeu...et oui, on y loge facilement des godes, divers sex toy, du gel à cul, des capotes, du poppers, n'exagérons rien non plus, on ne peut pas mettre une malle entière de jouets sexuels mais matez cette vidéo et vous allez voir que ce petit sac peut vite devenir le sac magique...
https://www.youtube.com/watch?v=DHScV0yxGyM
Notre mannequin et barman maison à posé pour vous avec ce cadeau. Il est sexy le petit Jérôme non? Vous en pensez quoi?
Une vidéo de Jérôme est à la fin de ce post.
Evidemment, vous pouvez exhiber ce sac à volonté, si vous allez en vacances sur des plages gay, des plages naturistes, n'hésitez pas à vous vêtir de votre cadeau.
Si vous êtes en vacances et que vous allez dans un sex club gay, n'hésitez pas à prendre votre cadeau pour y loger vos accessoires sexuels comme le gel a cul, le poppers, g-lube et gants pour les amateurs de fist. Ce sac sera votre accessoire parfait.
OK, les lunettes Entre Deux Eaux ne sont pas obligatoire, n'exagérons rien non plus et pour dire la vérité, on ne voit rien lorsqu'on les porte.
Allez, vous le méritez, une autre photo naturiste de Jérôme.
Ce n'est donc pas compliqué, lorsque vous venez jouer au bar naturiste gay Entre Deux Eaux, vous repartez avec ce cadeau, ce n'est pas plus compliqué que cela. Attention, il n'y en a 100, cela va vite partir.
Afin que vous n’oubliiez pas que nous pensons à notre clientèle gay, nous avons mis en exposition le sac offert.
UN DIMANCHE GAY A PARIS
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- Créé le samedi 24 février 2018 18:27
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Un dimanche gay à Paris ?
Comment agrémenter sa journée quand on est à Paris ?
Suivant l’heure à laquelle vous vous êtes couché, si vous êtes allé au bar naturiste Entre Deux Eaux par exemple avec votre PASS que vous avez obtenu le vendredi. C’est Happy Friday le vendredi, une entrée achetée, un PASS offert, valable le samedi ou le dimanche de votre choix.
Vous pouvez commencer votre journée avec une balade dans un des bois de Paris, il y a le bois de Vincennes et le bois de Boulogne. Je vous parlerais du bois de Vincennes que je connais mieux. Vous prenez le métro et descendez à la station « porte dorée ». Dirigez vous vers le lac et vous allez apercevoir le lac de Daumesnil. C’est idéal pour se promener seul et y croiser de nombreux gay, se promener en couple et il est aussi agréable d’y faire un jogging autour du lac. Vous avez la possibilité de faire une véritable balade en foret si vous traverser la route pour vous enfoncer dans le bois. Vous allez pouvoir faire une promenade le long d’une petite rivière. La déconnection est totale, on déconnecte complètement de Paris avec une balade dans le bois du château de Vincennes.
Pour un brunch gay à Paris, il y a diverses possibilités :
Joe Allen : Bistrot newyorkais en plein Paris.
Who’s : Dans le marais, serveurs en pyjamas.
4pats : ambiance collé-serré au top dans le marais.
Des gars ds la cuisine : Cosy et soigné sur la route du marais.
Tata burger : La carte est rigolote et ambiance gay garantie.
Pour aujourd’hui, ma préférence va pour le 4pats, ce n’est pas LA référence culinaire de Paris mais qu’est ce que je m’y amuse, c’est situé 4 rue Saint-Mérri dans le 4 eme arrondissement, pas loin du café théâtre Le Point Virgule. Une fois par semaine, ils font une soirée à thème, c’est toujours réussi, j adore ce restaurant gay, j y ai des souvenirs incroyables.
A partir de 15h, vous pouvez vous diriger vers le bar gay 100% naturiste Entre Deux Eaux, vous pouvez y aller à pieds depuis le 4pats, environ 10-15 mn, vous allez pouvoir flâner dans les rues du 4eme et 11eme arrondissement.
Jouer avec des garçons nus un dimanche après midi, c’est bien comme programme non ?
Toutes les infos ici.
Suivant le temps que vous restez vous pouvez allez danser après le bar naturiste gay dans un teadance, attention il y a des teadance gay temporaire, il suffit de regarder le programme sur le web comme par exemple ici.
J’espère que vous passerez un bon dimanche à Paris.